• Czas przygotowania 10 minut
  • Czas gotowania 10 minut
  • Czas całkowity 20 minut
  • Poziom trudności latwe
  • Ilość porcji Dla 4 osób

Podsumowanie przepisu

  • RodzajPrzekąski
  • Poziom trudnościŁatwe
  • AlergenyGluten
  • OkazjaJesień, Lato, Wiosna, Zima
  • DaniePrzekąski
  • SkładnikiCzosnek, Natka pietruszki, Oliwa z oliwek, Sól, Tortilla

Opis przepisu

Składniki

  • Tortille 4szt
  • Oliwa z oliwek Łyżka
  • Sól 1/2 łyżeczki
  • Ostra papryka w proszku 1/2 łyżeczki
  • posiekane pomidory, posiekana cebula, posiekana papryczka chili, posiekana natka pietruszki i sos serowy. Wedle uznania

Kroki

  1. Nagrzej piekarnik do 180°C.
  2. Tortille pokrój na trójkąty lub kawałki o dowolnym kształcie i rozłóż na dużej blaszce do pieczenia.
  3. W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, ostrą paprykę w proszku i czosnek w proszku.
  4. Skrop tortille przygotowaną mieszanką oliwy i przypraw. Upewnij się, że każdy kawałek jest równomiernie pokryty.
  5. Umieść blaszkę z tortillami w nagrzanym piekarniku i piecz przez około 10-12 minut lub do momentu, gdy nachosy staną się chrupiące i lekko zrumienione.
  6. Po wyjęciu z piekarnika, pozostaw nachosy do ostygnięcia na kilka minut.
  7. Podawaj nachosy z sosem serowym oraz dodatkami takimi jak posiekane pomidory, cebula, papryczka chili lub natka pietruszki.

Wartości odżywcze

  • Energia 200kcal
  • Białko 4g
  • Tłuszcz (ogółem) 10g
  • Węglowodany (ogółem) 25g
  • Błonnik 3g

Podobne przepisy

Prep: 45 mins 6

Lody truskawkowe Bita śmietana, Cukier, Mleko, Śmietanka 30%, Sok z cytryny, Truskawki

Prep: 15 mins 4

Burgery wołowe Cebula, Ogórek kiszony, Oliwa z oliwek, Pomidor, Przyprawy, Sałata, Ser, Sól, Wołowina

Prep: 10 mins 4

Arbuzowe lody na patyku Arbuz, Limonka, Mięta, Owoce